Motivations-Coaching

Gemeinsam erarbeiten wir Erfolgsstrategien zur Stabilisierung Ihrer Persönlichkeit. Sobald Körper, Seele und Geist im Einklang sind, fällt es Ihnen leichter, zu erreichen, was Sie sich vorgenommen haben.

Systemisches-Coaching

Wir betrachten Ihre Problematik nicht losgelöst von Ihrem persönlichen Umfeld, sondern immer im Kontext Ihrer individuellen Lebenssituation. Mit Ihnen ein genaues Ziel zu definieren, ist dann die konkrete Aufgabe. Wir erarbeiten gemeinsam Umsetzungsoptionen und die daraus erkennbaren klaren Handlungsschritte. Dabei legen wir den Schwerpunkt auf Ihre Ressourcen, um realistische Lösungsoptionen zu ermitteln.

Zudem kann Ihnen regelmäßige Reflektion dabei helfen, in vergangenen – bereits funktionierenden – Abläufen bestimmte Erfolgsmuster zu erkennen, die Sie auch in Zukunft bewusst für bestimmte Aufgaben anwenden können. Durch diese Techniken lernen Sie, lösungsorientiert zu denken.

Young plant in ground over white

Resilienz-Coaching

Diese Methode hilf Ihnen dabei, Krisen zu bewältigen und Herausforderungen zu meistern – und sogar gestärkt daraus hervorzugehen! Wir brauchen Resilienz, um uns nicht unterkriegen zu lassen: in Krisen, bei gravierenden Veränderungen, bei beruflichen Zielsetzungen und persönlichen Vorhaben.

Finden Sie Ihre innere Balance, um ein selbstbestimmtes Leben zu führen und versöhnlich mit sich selbst und anderen umzugehen. Denn genau das kann man erlernen, üben und trainieren!

Wir helfen Ihnen dabei, persönliche Lebensziele zu erreichen, Stressreaktionen, Blockaden und unliebsame Angewohnheiten zu überwinden, Unsicherheiten und Ängste zu bewältigen oder auch in schwierigen Lebenssituationen eigene Entscheidungen zu treffen und – in letzter Konsequenz – zu verantworten.